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●揚げずに☆チキン南蛮 レシピ

●揚げずに☆チキン南蛮
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ニャポニーニャさん
ニャポニーニャさん
揚げずにヘルシー。気軽につくれるチキン南蛮のレシピです。 【材料】 （二人分） 鶏もも肉 1枚小麦粉 大さじ2卵 1個ごま油 大さじ2※南蛮酢（甘酢たれ）●ハチミツ 大さじ2...
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