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1日の1/2量の食物繊維。小豆と押し麦の中華風リゾット レシピ

1日の1/2量の食物繊維。小豆と押し麦の中華風リゾット
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河埜 玲子さん
河埜 玲子さん
食物繊維が1人分約10gと、 1日の目標摂取量の半分が摂れます ！小豆の風味と、たけのこや押し麦の食感で飽きずに最後まで美味しい＾＾ 薄味なので、白いご飯の代わりにおかずと合わせて食べても。 ...
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  • (ID: b15100892)
  • 2015/03/29 UP!

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