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DHA.EPAたっぷり　１尾丸ごとの韓国風鯖煮 レシピ

DHA.EPAたっぷり　１尾丸ごとの韓国風鯖煮
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DE-OILさん
DE-OILさん
今宵は煮干しで出汁をとり韓国味噌で味付した鯖の煮物です。鯖のDHA.EPAの含有量は100gあたり、DHAが1785mg EPAが1214mg で、バランスもよくお値段も手頃で食卓の優等生。厚労省が推...
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  • (ID: b14386324)
  • 2014/06/17 UP!

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