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【料理修行：10月下旬の朝食】
10月21日玄米入御飯に白胡麻と青海苔がけ豚汁（大根、牛蒡、人参、蒟蒻、油揚げ、葱、万能葱、豚バラ）鯖の竜田揚げ＋レモン汁青ネギ入出汁巻き玉子（母）生卵入納豆（私）インゲンの胡麻和え南瓜のサラダきゅ...
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