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【料理修行：10月中旬の朝食】
10月9日玄米入御飯としらす味噌汁（玉葱、豆腐、もずく）秋刀魚の和風煮納豆（生卵、葱、柚子胡椒入）小松菜、もやし、油揚げの炒め白滝とシメジの炒め南瓜と牛ひき餡がけ10月10日玄米入御飯味噌汁（玉葱、...
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