![micさん](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/person/3c/a9/2f5c68b613b170fdba58695a78e83ca9.136x102.fill.jpg)
- micさん
安くてヘルシーな鶏胸肉。 いつも重宝しています。相変わらずおデブ街道まっしぐらな主人と、 最近おへその下辺りのお肉が気になる私にはぴったりの食材です!昨晩は、終電を過ぎて帰る彼と、翌日が早番の私...
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- (ID: b16293542)
- 2016/09/06 UP!
![mirisingさん](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/note/d8/53/93d92023e70296a86d66b0b5c2f2a32c04a1d853.50x50.cut.jpg)
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mirisingさん
2021/07/11 UP!
大葉がいい仕事してます!爽やかだけど、たれがまた甘辛くてゴハンもお酒もすすむー!美味しかったです!!
![ちーさん](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/note/e4/0f/5c844409a25647484d9ba94475b4903040d0e40f.50x50.cut.jpg)
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ちーさん
2020/08/29 UP!
作るの2回目です!今回は、つなぎに絹ごし豆腐入れました!砂糖の代わりに甘酒で♪ヘルシーにはなったけど、やっぱりレシピ通りの味付けの方が美味しいです!また作ります♪
![ちーさん](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/note/35/25/eedab4daf9f5fa5b47640c013e68c94fedb73525.50x50.cut.jpg)
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ちーさん
2020/07/11 UP!
家の冷凍庫に保存していた鶏挽肉で作りました♪つくね、すごい美味しかったです!タレも甘じょっぱくて好みの味でした!今度はレシピ通り鶏胸肉で作ってみます(^^)v
↑安ウマ!ヘルシー鶏胸肉のボリューム大葉つくね by micさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP