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素材一品だけレシピ、小松菜にんにくソテー レシピ

素材一品だけレシピ、小松菜にんにくソテー
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えつこさん
えつこさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

大好きなにんにく味のソテー、でも臭いを考えると躊躇してしまいます。笑
お休みの前の日、ステイホーム期間などにどうそ！
絶対美味しい超簡単一品、調理時間が短く、栄養価も高いです。

材料

  1. 小松菜　1束
  2. きざみにんにく　小さじ1/2～
  3. 塩こしょう　適量

作り方

  1. 1.

    小松菜は3～4㎝幅に切る。
    熱したフライパンに油をひき、中火で素早く小松菜を炒める。

  2. 2.

    小松菜の色が変わってきたら火をとめ、きざみにんにく、塩こしょうをふり、和える。

ワンポイントアドバイス

水分が出ないように味付けは最後にします。
にんにく、塩こしょうの量はお好みで。
炒め油はゴマ油でも、オリーブオイルでも大丈夫です。

記事のURL：https://ameblo.jp/simplelife126/entry-12675650560.html

  • (ID: r1547552)
  • 2021/05/24 UP!

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