ニシンの煮付け☆レシピ レシピ

ニシンの煮付け☆レシピ
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モモ太朗さん
モモ太朗さん
にしん・・・別名「春告げ魚」。名前そのまま今が旬。魚に多く含まれるＤＨＡとＥＰＡ。ＤＨＡは秋刀魚、鰯、鯖に次いで多く、ＥＰＡ（コレステロール下げる）においてはその４者の中でトップ。カルシウムも...
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  • (ID: b13262327)
  • 2013/04/23 UP!

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