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☆ひじきとツナのサラダ☆ レシピ

☆ひじきとツナのサラダ☆
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

ひじきとミックスベジタブル、ツナも入ってボリューム満点でカラフルなサラダです!!

材料

  1. 芽ひじき　2ｇ
  2. ツナフレーク　10g
  3. ミックスベジタブル　IQF　10g
  4. マヨネーズ　小さじ1と1/2
  5. 塩・こしょう　少々

作り方

  1. 1.

    ひじきを水で戻しておく。ツナフレークの油を切っておく。

  2. 2.

    ひじき・ミックスベジタブルを茹でる。

  3. 3.

    材料を調味料で和える。

ワンポイントアドバイス

ツナ→蒸し鶏やマヨネーズ→胡麻ドレッシングに変えても美味しいですよ（^▽^）

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