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8月19日(月)のメインは、 鱈をこんがり焼いて、 万願寺とうがらし入りの 市販めんつゆで和風アンに 絡めてみました。 生姜風味の餡と、 万...
大きな南瓜8分の1個を茹でて、 赤味噌と白胡麻をベースにした 和え衣で和えました。 8月19日(月)のサブおかずは、 南瓜の胡麻味噌和えを作...
おはようございます。 茹でた南瓜をマッシュして、 ホットケーキ生地に加えて、 まるくて大きなホットケーキを作りました。 メレンゲをプラスして...
昨日(8月16日)のおかずに、 つるみらさきのおかか和えを作りました。 お盆8月16日のお仏膳椀 【親碗:白飯】 ◇白飯 【汁椀:お吸い物o...
先日に叔父&叔母からいただいた あの大きな大きな南瓜で、何を作る? 8月14日の夕食は、 まるごと南瓜に包丁を入れ、 4分の1個分を煮物にし...
茹でたトウモロコシ2本分の 実をほぐして、 胡瓜、玉葱と一緒に マヨネーズ+サワークリームと和えて、 サブおかずは、サラダです。 ブラックペ...
一昨日(8月11日)の夕食は、 鶏ひき肉、椎茸、玉葱、生姜で、 そぼろどんぶりを作りました。 炊き立てご飯に、しっとり鶏そぼろ。 紅生姜を添...
こんばんは。 昨夜(8月11日)の夕食は、 2種類のキノコ(椎茸・えのき茸)を 醤油&味醂で煮て、とろん♪。 半熟ゆでたまごがとろっ♪。 茹...
こんばんは。 昨日(8月8日)のメインおかずは、 ちりめんじゃこと万願寺唐辛子に、 えりんぎ茸をプラスして、 パパッと炒めました。 キノコの...
ほうれん草+人参の2色胡麻和えに、 茹でた鶏ささみ肉を加えてみました。 あっさりしていて食べやすくて、 しっかり!たんぱく質を確保。 ほうれ...
こんばんは。 更新が途絶え気味。 浦島太郎になり、すみません…。 大きめに切った絹揚げが、主役。 8月6日(火)の夕食に、 絹揚げと豚肉、椎...
8月5日夕食は、 赤色オクラと緑色オクラを茹でて、 長芋と一緒に、 とろろ丼を楽しみました。 赤いオクラを茹でると、 深緑色のオクラに変身し...
8月5日夕食おかず☆その1は、 鶏ささみ肉 2本! 人参 2本!で、 カレー風味のサラダを作りました。 レンジ加熱した 蒸し鶏から出る汁も、...
こんばんは。 大きな椎茸が手に入ったので、 ブナシメジとペアにして、 厚切りベーコンと炒めました。 今日の夕食は…。 ◇持ち越し・サラダ巻き...
おはようございます。 ツナ小缶と人参1本とぶなしめじを 炒めて、ピリッと柚子胡椒で調味。 ジュージューと加えた 焦がし醤油の芳ばしさと、 青...
おはようございます。 昨夜の夕食は、 冷蔵庫の野菜室にある 甘長獅子唐と大根、 常備食の梅干し+ちりめんじゃこで さっぱり和風のスパゲティを...
こんばんは。 ひんやり、つるんと冬瓜の 口当たりが良いから、 どんどん匙がすすみました。 椎茸、冬瓜、青葱、鶏むね肉の つゆ多めの煮物を作り...
完熟トマトをザクザク切って、 モッツアレラチーズと 冷たいパスタを作りました。 昨日の夕食は、 トマトとモッツアレラチーズの 冷製パスタです...
こんばんは。 ゴーヤ残り半本分と、 キャベツ 4分の1個と 鶏ささみ肉 3本…で、 炒め物を作りました。 梅干し×塩昆布の さっぱり和風仕上...
人数:4人分
調理時間:30分~1時間
こんばんは。 冷蔵庫のゴーヤと、 保存棚のツナ缶で ゴーヤチャンプルを作りました。 ホワイトブナシメジのぶなぴーと 人参入り。 (・▽・) ...