献立１７６－脂質の少ないたんぱく質を採る レシピ

献立１７６－脂質の少ないたんぱく質を採る
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Normaさん
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良質たんぱく質というのは、脂質の少ないたんぱく質のことかと思っていましたが、たんぱく質に含まれるアミノ酸の割合によって、良質かそれ以外かと分けられるようです。お肉も良質たんぱく質の仲間なのだそうで...
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  • (ID: b12693445)
  • 2012/10/07 UP!

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