ハーブティー【シミ・シワ・美肌対策】
料理紹介
美肌に適したハーブのブレンドティーです。
分量は10人分と明記しましたがあくまでも作りやすい量です。
材料
- ジャーマンカモミール 大さじ2
- ハトムギ 大さじ1
- ルイボス 大さじ1
- 金桂花 大さじ1
- ヒース 大さじ1/2
- 熱湯 適量
作り方
- 1.
全ての材料を合わせる。
- 2.
一人分ティースプーン山盛り1杯分を取り、乳鉢等で軽く潰て香りを出す。
- 3.
2を温めたティーポットに入れて熱湯を注ぎ3~5分蒸らして出来上がり。
- 4.
茶こし等も使って温めたカップに注ぎます。
お好みで蜂蜜を加えても・・・
ワンポイントアドバイス
全て乾燥ハーブを使用しています。
乳鉢で軽く潰して香りを出してから湯を注いでください。
ポット、カップもしっかり温めたものを使用してください。
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- 2016/04/18 UP!