揚げ鯖とピーマンの青椒肉絲風 レシピ

揚げ鯖とピーマンの青椒肉絲風
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yukaナッツさん
yukaナッツさん
DHA、EPAを豊富に含む青魚。 とくに鯖はその含有量が多いので積極的に食べたいですね。 骨抜きで小骨を抜いておくと舌ざわりも良く、美味しく食べられます。 から揚げにした香ばしい鯖を青椒炒めにして・・...
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  • (ID: b10005400)
  • 2010/07/05 UP!

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