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和ハーブと鶏の南蛮漬け レシピ

和ハーブと鶏の南蛮漬け
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かぜいろ　そらいろさん
かぜいろ　そらいろさん
紫蘇と茗荷が少し採れたので今日は和ハーブの鶏南蛮を作ろう♪ 糖質オフで作ります。鶏肉は油を引かず、グリルパンで皮目を下にして 両面こんがり、しっかり火が通るまで焼き...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b12638761)
  • 2012/09/20 UP!
「第3回東京ごはん映画祭」特別コラボ企画！おいしい映画にちなんだレシピコンテスト開催
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