コアリズム3日目＋足上げ腹筋＋糖質制限

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びーともんさん
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  昨日もコアリズム基本編（40分）やりました！ 筋トレ後の激しい筋肉痛はないのですが、全身に緩い違和感（筋肉痛まではいかない）とおなかのすっきり感が出てきました。 3日でおなかがすっきりした気にな...
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  • (ID: b17550973)
  • 2018/07/12 UP!

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