1か月間筋トレをやって感じた身体の変化

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びーともんさん
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2014年頭に目標を立てて励んでいるダイエット。筋トレ、有酸素運動を取り入れることを目指してやっています。お恥ずかしい話、エアなわとび（→ リンク ）は1回しかやっていない（汗）のですが、ママチャ...
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  • 2014/02/09 UP!

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