土鍋で玄米、炊いてみました。 レシピ

土鍋で玄米、炊いてみました。
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どばみゆさん
どばみゆさん
玄米には普通のお米の6倍の繊維があり、ビタミン、ミネラルも豊富。健康な体を維持するために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるため、完全栄養食と言われています。腹持ちは良いのですが消化は白米より良く...
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  • (ID: b13117986)
  • 2013/03/03 UP!

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