kaekoさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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野菜の料理に参加中！

ヤーコンとツナのチーズチヂミ2012/02/02 UP!

ヤーコンのシャキシャキした食感と旨味たっぷりなツナが相性バッ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：ヤーコン, ツナ缶, にんじん, 長葱, 卵…
コメント(0) / ごちそうさまノート(0) / おいしそう(18)   詳細を見る>>

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ヘルシーに参加中！

ホタテとれんこんのヘルシーバーグ～お茶漬けあん～2012/01/18 UP!

旬のレンコンを使った低カロリーなヘルシーバーグ。 肥満予防・... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：30分～1時間
材料：ホタテ水煮缶, れんこん, 長葱, にんじん, しょうが（チューブ）…
コメント(0) / ごちそうさまノート(0) / おいしそう(5)   詳細を見る>>

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旬のレンコンを使った低カロリーなヘルシーバーグ。 肥満予防・... 続きを読む>>
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材料：ホタテ水煮缶, れんこん, 長葱, にんじん, しょうが（チューブ）…
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