作り置きミニおかず　ほうれん草とちくわのマヨ和え

作り方

1. 1.

   ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ちくわは輪切りにする。
   

2. 2.

   耐熱ボウルに１．を入れ、ラップをして電子レンジ（600ｗ）40秒加熱する。
   

3. 3.

   ラップを外して熱をとり、マヨネーズであえる。
   

ワンポイントアドバイス

作り置きおかずとして重宝します。

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• (ID: r737748)
• 2014/04/15 UP!

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