骨太の体づくりに～さばの水煮ときのこの味噌スープ♪

ＭＩＫＩＣＯさん  2014/10/24 UP!
おはようございます(*^^*)骨！カルシウム！！９：２６０には驚きを隠せません！！成長期には欠かせないですよね～鯖の水煮缶がスープに変身するなんてビックリ♪栄養満点でとっても美味しそうですね☆そうですね、ストレッチ＆ダンスで体調回復するのは私だけかも！？（笑）

ユウさん  2014/10/23 UP!
サバ缶レシピ、ありがとうございます！！シンガポールのキッチンには、換気扇がないのが普通で、魚を焼くのはもっぱらフライパンのみで困っていたのですが、スーパーでサバ缶を見掛たので、絶対作ってみます！缶詰めでも栄養があるのですね！！嬉しい情報です（＾＾）！！

お返事： ユウさん　こんにちは♪シンガポールおキッチン、換気扇ないんですかぁ。国によって違うんですね。さば缶、是非トライしてみてね。意外とご主人様好きかも・・・

ココキッチンさん  2014/10/23 UP!
ei-recipeさん、こんばんは～！鯖の水煮缶って食べたことないです！ei-recipeさんお勧めのさばの出汁と味噌バターがミックスされている味噌スープ♪♪とっても美味しそうですね^_−☆早速、水煮缶を買ってきて作ってみたいです(^^)/♪♪また今日も素敵なレシピ、ありがとうございます☆

カシュカシュさん  2014/10/23 UP!
こんばんは♪味噌バターでコク旨の栄養満点スープ、美味しそうですね～♪鯖の水煮缶って、あまり食べたことないんですが…、焼き鯖に比べて、そんなにカルシウム量が違うんですか～っ！！それは食べなきゃいけませんね、今日もお勉強になりました(*^_^*)

satorisuさん  2014/10/23 UP!
ei-recipeさん、こんばんはぁ☆鯖の水煮缶、本当にカルシウムたっぷりですよね！！私も大好きです、ツナ缶とかよりも大好き♪バター、コクが出ていいですね(^_^)成長期に必要なカルシウム、お手軽な鯖の水煮缶でたくさん摂取してほしいですね☆

manngoさん  2014/10/23 UP!
こんばんは～～私　鯖の水煮缶って食べたことないのですよ。鮭缶は骨まで食べれて好きですが同じような感覚なのかしら？栄養価の高い鯖缶　トライしなきゃ！