山都すみれさんのみんなの声 -みんなからの感想コメント(2/4) | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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すみれちゃん～こんばんは♪今度からそうだよね！今頃？！こちらにコメントするね（＾＾リンク先飛んで拝見してきました♪わかりやすい記事でしたね（＾＾タンパク質の大事さを感じました（＾＾身近な食材玉子が良いって嬉しいよね（＾＾会社でバレンタインのチョコ禁止ってスッキリして良いね。続く
by misyaさん2017/02/15 UP

対象の記事：”発熱・炎症とタンパク質量の関係”

すみれちゃん、こんばんは～私はバレンタインの準備で大忙しだった！義理チョコも沢山発送したし…ひき肉って美味しい出しになるのよね～キャベツにハムのうま味も加わって、たしかに美味しい足し算！歯科矯正、結構大変かも～冬だから、コトコト煮込んだもので～^0^
by masakohimeさん2017/02/14 UP

対象の記事：鳥ひき肉とキャベツのくったり煮　温玉添え

すみれちゃん、こんにちは～え！とうとうすみれちゃんの家にも！mariちゃんも大変そうだったし、私の妹もそうだった…すみれちゃん、免疫力高っ！一緒に寝ていても大丈夫だったのね☆春菊我が家でも沢山使っています～ツナとのコラボも美味しそうなので、今度作ってみますね^0^
by masakohimeさん2017/02/07 UP

対象の記事：とうとう我が家にも・・・・・

こんにちは～♪
塩麹・醤油麹はあると安心しますね。ムチっと鶏肉も旨味倍増！！
そして、自分の体もムチっとされてるすみれさん。
凄いー。
皆さんにならって私もはじめてみようかなー(* ^ω^)ゞ

ムキっとなったらまた
ブログに載せてくださいね(*´艸`*)
by やちゃmaruさん2017/02/01 UP

対象の記事：鳥もも肉の醤油麹焼きの夕飯　　実は私・・・

すみれちゃん、こんにちは！我が家でも、ブームが去った今でも塩麹は欠かせない！特にもも肉や胸肉、焼くだけで美味しい～♪これって体幹ですよね。私も週２回位はするけれど～１分は楽ちん、２分はちょっときつい！そして５分は凄い！私も毎日にしようかな^0^
by masakohimeさん2017/01/31 UP

対象の記事：鳥もも肉の醤油麹焼きの夕飯　　実は私・・・

すみれちゃん、こんばんは！「牛すじは高タンパク低脂質」！！えええ～そうなの？低脂肪？すじはコラーゲンだと思っていましたが、あの脂の量を考えると…さつま揚げを入れるおでんでなく、大根との煮込みが良いな～牛すじ、あったら作ります～^0^
by masakohimeさん2017/01/24 UP
お返事：himeさんコメントありがとうございます。牛すじは高タンパク低脂肪です。コラーゲンはアミノ酸の一種で脂肪ではないですよー！安心して召し上がって！？下さい。笑

対象の記事：牛すじと大根の煮込み

こんばんは～そっか！すみれちゃんの家族だけでなく、妹さんの家族にも良い結果が出たのね～私の場合はゆるゆる、ゆるゆるだけれど、小腹が空いた時はチーズ、朝食はジャムでなくてチーズトーストと少しずつだけれど改善中です。やっぱりもう少し頑張ろう～^0^
by masakohimeさん2017/01/19 UP

対象の記事：MECを勧めて本当に良かったなと思ったこと。

すみれちゃん、こんにちは～おおお」！新品のピアノ☆今年のみずほちゃんの大きな目標が1つでいたのね。もしもピアノが弾けたら～♪私も習ったことがないの…、リンゴと大根と水菜のコラボも良いわ。大根少しだけ安くなり始めたし～^0^
by masakohimeさん2017/01/10 UP

対象の記事：ピアノピアノ

すみれちゃん、あけましておめでとう～♪お母さんにもMECを勧めたのね！mariちゃんもすみれちゃん綺麗になった～って言っていたから～逢えなくて残念！私はパン好きだから、そこだけが譲れない…でも、肉やチーズを必ず食べるようにしている。甘いものは～食べちゃう＞＜今年も宜しくお願いします^0^
by masakohimeさん2017/01/06 UP

対象の記事：あけましておめでとうございます。

すみれちゃん、こんにちは～参鶏湯、身体が温まるのよね～新宿に美味しいお店があるから、今度一緒に行こう！最近の切れる子供は、タンパク質不足なのかしら…昔なら分かるけれど、現代も栄養不足（と言うより、糖質とりすぎ)なのね～^0^
by masakohimeさん2016/12/21 UP

対象の記事：参鶏湯！

すみれちゃん、こんにちは～そうそう、胸肉の皮は別に調理してね。カリカリの皮はおつまみに最高。少ししかないのが欠点だけれど^^ランチでも肉がしっかり入るとゴージャス！ナナちゃん、写真で尻尾を振っているのが分かる～♪お利口だね^0^
by masakohimeさん2016/12/10 UP

対象の記事：鶏皮でパリパリせんべいとか休日のお昼とか

すみれちゃん、こんにちは！そうそう、鶏肉って最初に下処理しておくと、便利なのよね♪大人はついカロリーとか気にして、焼くことを考えるけれど、やっぱり唐揚げが美味しい☆牛肉のオイスターソース炒めも美味しそうだった！週末に牛肉が安かったら、これにしよう^0^
by masakohimeさん2016/11/18 UP

対象の記事：唐揚げの夕飯〜

すみれちゃん、こんにちは～わ～～～～凄い釣果☆☆スズキの小さいのはぶっこって言うのね。これだけの大きさがあると、食べでがある！鯵は、やっぱり刺し身～春も美味しいけれど、この季節の脂が乗り始めた鯵も最高♪実益を兼ねた趣味、良いですね～^0^
by masakohimeさん2016/11/08 UP

対象の記事：スズキだったりアジだったり〜

すみれちゃん～こんばんは♪きゃー！指！！切ったの？！包帯が痛々しい（＾＾；暫く不自由だね（＾＾；治りが早いって嬉しいね（＾＾良かった、良かった。皆ごはん作り手伝ってくれたんだ～微笑ましいわ（＾＾お返事気にしないでね（＾＾お大事に。いつも有難うね～あったかくお過ごしくださいね（＾＾
by misyaさん2016/11/05 UP

対象の記事：指を負傷した日の夕飯・・

ひゃ～大丈夫！って思ったら、さすが免疫力がつよい！傷の治りもよいのね♪それにしても、家族の強力な協力が(親父ギャグです…)良いな～鶏だんご作って煮物に！これは楽しみ☆そして～主婦の大変さが分かってもらえたなんて！怪我はしたくないけれど、家族の優しさが分かって良かったね^0^
by masakohimeさん2016/11/05 UP

対象の記事：指を負傷した日の夕飯・・

ヒラメ万歳～～♪すごい！大物～刺し身がやっぱり一番美味しいのね☆ダシもしっかり出るんだろうな～それに合わせた白ワインも、さすがサキさん！釣り、やめられなくなりましたね^0^
by masakohimeさん2016/10/25 UP

対象の記事：ヒラメが釣れた〜！

おはようございます♪
一気に大物じゃないですかーーーうらやましい～～♪
今、こちらでもヒラメ上がってます。。。
私も久しぶりに食べたい。食べたい＝＝3
by やちゃmaruさん2016/10/25 UP

対象の記事：ヒラメが釣れた〜！

秋はやっぱり発表会など、催しが多いのね～それにしても度胸があるのが羨ましい！未だに自己紹介だけでも上がっているおばさんは恥ずかしい～(＞＜)寿司屋でも、握りを食べずに！レタスメチャ高くて…他の野菜も～安くなったらたっぷり食べよう～^0^
by masakohimeさん2016/10/18 UP

対象の記事：ピアノの発表会とか、どうにか行けた参観会とか

すみれちゃん♪こんにちは。作ったこともないし食べたこともないけどお菓子のスフレに似た感じかな。こんなふうに出来上がったら卵もオシャレなご馳走になるね。土日で浜松の友人を訪ねます♪近所だからってことで特等席で航空祭楽しんでくるの。お天気良さそうだから嬉しいわ。すみれちゃんも楽しい週末を過ごしてね♪
by ラテさん2016/10/14 UP

対象の記事：モンサンミッシェル風なオムレツ♪

すみれちゃん、私も楽しみにしていますよ～mariさんと2人の、糖質制限の効果みせてください！う～ん私もゆるゆるだけれど、昔から炭水化物ダイエットしてきたつもりなんですけど…また次回の話題になりそうね^0^
by masakohimeさん2016/10/09 UP

対象の記事：麻婆豆腐のお夕飯

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