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小松菜とカリカリさばの炒めもの と 鶏肉のさっぱり煮。 レシピ

小松菜とカリカリさばの炒めもの と 鶏肉のさっぱり煮。
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miyukiさん
miyukiさん
血液サラサラ効果の青魚と栄養価の高い小松菜の組み合わせ。   さばは粉をまぶしてフライパンでカリカリに焼きました。 栄養も旨味も封じ込め作戦！     好評のねぎソースをたっぷりかけます。   ふだ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b17755167)
  • 2018/11/28 UP!

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