ねばねばオクラとまぐろの練りごまあえ　コーンご飯 レシピ

ねばねばオクラとまぐろの練りごまあえ　コーンご飯
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miyukiさん
miyukiさん
ねばねばオクラと長いもをまぐろと混ぜるだけの スピード料理ですミネラルやビタミン豊富 美肌効果のある練りごまであえました 夏バテ防止の１品 この時期は 冷やして食べるのがお勧めで するっ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分
  • (ID: b15350118)
  • 2015/07/09 UP!

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