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おうちごはんで ワインが本当に”楽しい ” 毎日のメニューを考えるのも”楽しい ” ☆ 地鶏もも肉ソテー粒マスタードクリームソース 市場か...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
☆ オージービーフのもも肉のタリア―タ オージービーフが本当にお安い! さっぱりヘルシーなもも肉のステーキは、 わたし流に、粒マスタードと...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ ふんわり豆腐ハンバーグ 鶏胸肉のひき肉に、水きりした木綿豆腐と自然薯を 少々加えてふんわりさっぱりヘルシーなの和風ハンバーグ 柔らかい...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
☆ にんじんマフィン 昨日、花粉症だと思い、お医者様に診てもらったら、 「花粉症の症状もあるけど、風邪ですね」って、 てっきり花粉症で喉が...
調理時間:30分~1時間
☆トマトソース作りに、じっくり炒めた香味野菜を加えると一段と お店で頂いたような美味しいソースになります。 <材料>2人分 ベーコンかパン...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
☆ 塩麹の手羽中グリル 塩麹をまぶしてオーブンで焼くだけで、骨から”ほろっと”肉がはがれます。 味も見た目も美味しい・簡単。 一緒にかぶも...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ 旬のあさりと菜の花のア―リオ・オ―リオ 大粒のあさりをスーパーでGETしましたので、 旬の菜の花と一緒にア―リオ・オ―リオのパスタ作り...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ べジ&アボカドディップのベーグルサンド <材料>2人分 アボカド 1/2個 レモン汁 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 塩・こしょう 適...
人数:2人分
調理時間:5~15分
☆ 塩麹お豆腐豚バーグのベーグルサンド 塩麹で味付けしたお豆腐入り豚挽きハンバーグを ベーグルでサンドしました。 <材料>2人分 豚挽き肉...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ 肉とねぎたっぷりのぶっかけうどん あったかいぶっかけうどんです。 <材料>2人分 冷凍うどん 2玉 豚小間肉 100g ブナピー 1/...
人数:2人分
調理時間:5~15分
☆ 干しなすと干しだいこんの葉っぱと皮のアラビア―タ お野菜がお高い今、お天気だけど、寒~く風が強いのを利用して ちょこっと干し野菜を作っ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ アボカドサンド 今日のランチは、ヘルシーに野菜サンド作りました。 野菜がお高いこの時期、冷蔵庫の野菜室に眠っているお野菜で。 <材料>...
人数:2人分
調理時間:5~15分
わが家はお家でお仕事なので必ず作るお昼ご飯 なるべく、お買いものに行かないで 冷蔵庫とにらめっこ ☆ 夕べの茹で豚を使って、豚肉とブナピー...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ 塩麹でマリネした鶏もも肉のコック・オ―・ヴァン風煮込み 今回もまた塩麹でマリネした鶏もも肉を赤ワインで煮込みました。 大森由紀子著「フ...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
☆ 塩麹でマリネした豚小間肉とかぶとエリンギの黒ごまパスタ 塩麹でマリネしたお肉は柔らかで旨みたっぷり。 かぶとえりんぎとソテーして、黒す...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ 優しいお味の鶏だしちゃんぽん 今日も寒いですね~。 塩麹でマリネしておいた鶏手羽を おだしに使ったちゃんぽんをつくってお昼に食べました...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
雨模様でとっても寒~い今日は バレンタインDAYですね。 特別には、何もしないわが家だけど・・・ BOSSの大好きな麺でランチにしました ...
☆ お蕎麦でア―リオ・オーリオ ここランチにお蕎麦3日目です 自分で打つお蕎麦にハマって・・・ 干しだいこんもあるし、 きょうは、イタリア...
人数:2人分
調理時間:15~30分
☆ 夕べの牛すね肉シチューの残りを使った”豆乳グラタン” 昨夜食べたシチューが少し残っていたので、トマト缶を ちょこっと足して、ペンネを茹...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
☆ 鴨汁そば 寒い日に、今が旬の”鴨”で鴨汁そば。 市販のつゆで簡単に、お蕎麦は、乾麺でも、生麺でもOK! *鴨汁 <材料>2人分 鴨ロー...
人数:2人分
調理時間:15~30分