小松菜のグリーンスムージー レシピ

小松菜のグリーンスムージー
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akkoさん
akkoさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

飲みやすくてお子様でもゴクゴク飲めちゃいます。
小松菜は鉄分と鉄分吸収を促すビタミンＣも多く含み血液を増やします。丈夫な血液が健康な細胞を作り美肌を作ります。

材料

  1. リンゴ　大きめ3/4個
  2. 小松菜　100g
  3. バナナ　１本
  4. みかん　1個
  5. 無調整豆乳　120cc

作り方

  1. 1.

    材料をきってすべてミキサーに入れてスイッチＯＮ！

ワンポイントアドバイス

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  • (ID: r1045653)
  • 2016/04/18 UP!

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