小松菜のグリーンスムージーby akkoさん

【料理紹介】

飲みやすくてお子様でもゴクゴク飲めちゃいます。
小松菜は鉄分と鉄分吸収を促すビタミンＣも多く含み血液を増やします。丈夫な血液が健康な細胞を作り美肌を作ります。

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
リンゴ 大きめ3/4個
小松菜 100g
バナナ １本
みかん 1個
無調整豆乳 120cc

【作り方】

  1. 材料をきってすべてミキサーに入れてスイッチＯＮ！

【ワンポイントアドバイス】