YOKAさんの新着レシピ-ブログ記事（3/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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雑穀を炊く2　あわ　ぎょうざ 2012/04/18 UP! (ID:b12151361)

自然食 雑穀 あわを炊いて 餃子を作りました 。 ＜材料＞ 炊いたあわ 米粉 塩 こしょう （お好みですったニンニク） 野菜ブイヨンあれば...

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発酵10分で作るお手軽ヘルシーベーグル 2012/04/16 UP! (ID:b12141990)

ブルー・ポピーシードのベーグル 『食べたいよ』と突然言われても大丈夫。 こちらは発酵時間をほとんど取らないので 思い立ってすぐ出来るので、...

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車麩のさくさくドーナツ（黒糖） 2012/04/15 UP! (ID:b12138637)

塩麹と黒糖を使って 車麩のさくさくドーナツ 作ってみました。 （グルテンアレルギーの方はご注意下さいね） お麩は良質タンパク質の宝庫。 ベ...

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お手軽に米粉で餡を入れないよもぎもち　 2012/04/14 UP! (ID:b12137230)

お手軽に上新粉で よもぎもち をつくりました。 子供の幼稚園の周りにふきのとうやえんどう、せりなど いろいろ野草を見つけることが出来るんで...

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ヤギのチーズで春のデザート 2012/04/11 UP! (ID:b12126998)

先日子供達とヤギさんファームで 手に入れたやぎさんチーズを使って やぎさんのヨーグルトケーキ 酵母ソースをかけて 桜（食用）を飾ると 春の...

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ヤギさんミルクで冷たい春のデザート　 2012/04/11 UP! (ID:b12130527)

先日子供達とヤギさんファームで 手に入れたやぎさんチーズと ヨーグルトを合わせて作りました。 やぎさんのヨーグルトチーズケーキ 酵母ソース...

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自然療法で回復へ導く。早めが肝心。手当てに迷う時。自然と一体になる方法。 2012/03/16 UP! (ID:b12037917)

代替医療セラピストYOKAです。 ン？ 風邪かな？ やば～い 以前にも似たような記事を書いています。 手当て、葛ゼリー、咳など（過去記事参...

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手亡豆あんで　8個の甘さ控えめ・柔らかきび糖求肥で苺大福 2012/03/11 UP! (ID:b12021990)

8個のいちご大福 を作りました。 きび糖でしたから生地がほんのり薄茶色 餡も沖縄奄美のきび糖でしたのでやっぱり茶色い。 毎年この時期になる...

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春は蒸し物。お抹茶蒸しパン（米粉）甘酒と豆乳で。 2012/03/06 UP! (ID:b12005500)

お抹茶蒸しパン（米粉と全粒粉 ） （甘酒スイーツ、お砂糖なし） ＜材料＞ A 米粉 カップ1 全粒粉 カップ100の線 お抹茶 小さじ大盛...

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いちごがあれば〜　ジャム・ソース・デザート（甘い麹利用でお砂糖なし） 2012/03/01 UP! (ID:b11986029)

。 春ですね 。 2分でできる簡単ヘルシー い ち ご の デザート あつあつ でフーフーやりながら頂くのが一番♪ お砂糖なし。 おソース...

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自然な甘みでお砂糖なし　麹クッキー　 2012/02/28 UP! (ID:b11979488)

麹とお米のクッキー お砂糖なしで麹の甘み （麹とお米でつくる甘酒を 利用しただけなんですが）です♪ いつも創作が多く適当。 今日はなんとな...

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塩麹で酒粕床　 2012/02/24 UP! (ID:b11967859)

塩麹入り酒粕床 塩麹と白味噌を混ぜて作ります。 ＜材料＞ 酒粕 塩麹 白みそ みりんとお酒適量 （酒粕が固いときに） これにダブル麹で紅麹...

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簡単すぎ！甘酒で無添加、自家製べったら漬け 2012/02/20 UP! (ID:b11953803)

自家製 べったら漬け お大根の酵素たっぷり酵母液？ お漬け物は保存のため添加物が含まれているものが多いので （裏表示を見てみたら知らない名...

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簡単、待たない、甘酒酵母でパンを焼く　その1 2012/02/19 UP! (ID:b11950160)

簡単 甘酒酵母 発酵食で天然のアミノ酸 ミネラルたっぷり、飲む点滴な 甘酒（手作り甘酒はこちら☆ ） 発芽玄米甘酒の記事はこちら☆ の酵母...

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（手作り）生味噌パワー＆発酵食　牛乳について 2012/02/09 UP! (ID:b11919041)

手作りのお味噌 は やっぱり美味しいなぁと思います。 無添加でゆっくり寝かすことで アミノ酸や酵素、発酵菌が増えまろやかに。 私は母が作る...

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酵素とミネラルたっぷりの　箸休め 2012/02/04 UP! (ID:b11897628)

とっても簡単！ 酵素とミネラルたっぷりの ” お大根の箸休め ” お正月のするめやたくさんのお大根に人参（おばあちゃん作）。 昆布（いつも...

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本当の『きびだんご』？　もちきびを炊く　 2011/12/02 UP! (ID:b11685011)

雑穀 で一番使いやすい（私なりに） ポピュラーなものと言えば 『もちきび』 少し前の雑穀ブームはどこへ？ ブームはさっても栄養価はそのまま...

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食べるサプリ＆自然食　雑穀『もちきび』の炊き方 2011/12/02 UP! (ID:b11687473)

雑穀 で一番使いやすい（私なりに） ポピュラーなものと言えば 『もちきび』 少し前の雑穀ブームはどこへ？ ブームはさっても栄養価はそのまま...

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おぜんざい　自然食　簡単あずきの炊き方　　 2011/11/24 UP! (ID:b11657473)

昨日祝日のお昼に つけないで炊いたあずき を 『おぜんざい』 にしました。 ちょっと地味なものが続いていますが 今日は 「あずき」 です。...

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立ってる『ヨークシャープディング』 2011/11/21 UP! (ID:b11649276)

立ってる『ヨークシャープディング』 イギリスの伝統料理のローストビーフとともに食す もの。 え？ これヨークシャープディング？ はい、すい...

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