＊とろとろ豆乳チキン鍋＊

作り方

1. 1.

   胸肉はスライスして塩麹であえる。
   

2. 2.

   鍋に水とご飯を入れて火にかけ、煮立ったら１と玉ねぎ、人参、トマトを加えて煮る。
   

3. 3.

   ２にすりおろしたジャガイモと豆乳を加えて、ホウレン草とチーズを入れて胡椒をふって出来上がり！
   

ワンポイントアドバイス

ホウレン草の代わりに小松菜を生で加えてもＯＫ！

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• (ID: r672231)
• 2013/11/11 UP!

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