便秘解消～キャベツとバナナのスムージー

作り方

1. 1.

   バナナは皮をむき、キャベツ、りんごは一口大に切る。
   

2. 2.

   すべての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。
   

ワンポイントアドバイス

もしキャベツがミキサーで回りにくい場合は、半量を攪拌したあと、残りを加えると、とろっとなめらかに仕上がりますよ。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2013/03/post_350.html

• (ID: r589407)
• 2013/05/07 UP!

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