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マンゴーとヨーグルトの南国スムージー　 レシピ

マンゴーとヨーグルトの南国スムージー　
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

ほんのり甘くさっぱりと、夕食後のデザートとしてもぴったりです！

材料

  1. マンゴー(冷凍）　　1/2個
  2. 100％果汁オレンジジュース 　50ml　
  3. プレーンヨーグルト　　大さじ2
  4. お好みで練乳　　小さじ１

作り方

  1. 1.

    マンゴーは皮をむき角切りにしてビニール袋に入れ冷凍する。

  2. 2.

    マンゴーと100％果汁オレンジジュースをミキサーに入れ攪拌する。
    ＊ミキサーなしの場合：１の袋を常温で少し解凍しジュースを加え果肉が残るぐらいにもみつぶす。

  3. 3.

    ヨーグルト、お好みで練乳をグラスに入れ１を注ぐ。

ワンポイントアドバイス

マンゴーはツヤがあり色鮮やかでふっくらとしているものがよいです。硬い場合は常温で置き、甘い香りが強くなり表面が柔らかくなってきたら食べ頃！

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2009/06/post_187.html

  • (ID: r267890)
  • 2011/07/21 UP!

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