マンゴーとヨーグルトの南国スムージー　by Kae　（カエ）さん

【料理紹介】

ほんのり甘くさっぱりと、夕食後のデザートとしてもぴったりです！

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
マンゴー(冷凍）　 1/2個
100％果汁オレンジジュース 50ml　
プレーンヨーグルト　 大さじ2
お好みで練乳　 小さじ１

【作り方】

  1. マンゴーは皮をむき角切りにしてビニール袋に入れ冷凍する。
  2. マンゴーと100％果汁オレンジジュースをミキサーに入れ攪拌する。
    ＊ミキサーなしの場合：１の袋を常温で少し解凍しジュースを加え果肉が残るぐらいにもみつぶす。
  3. ヨーグルト、お好みで練乳をグラスに入れ１を注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】

マンゴーはツヤがあり色鮮やかでふっくらとしているものがよいです。硬い場合は常温で置き、甘い香りが強くなり表面が柔らかくなってきたら食べ頃！