【ブロッコリーはゆでない！！】とにかく濃厚な味わい！！蒸し焼きブロッコリーのナムル レシピ

【ブロッコリーはゆでない！！】とにかく濃厚な味わい！！蒸し焼きブロッコリーのナムル
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鈴木美鈴さん
鈴木美鈴さん
皆様こんにちはいつもご視聴ありがとうございます(^^♪ブロッコリーに含まれるビタミンCは水溶性なので、長時間お水に浸けたりゆでたりすると栄養が流れ出てしまいますね。そうなると、せっかくビタミン...
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