「豆乳」と「牛乳」の栄養、いいとこどりをする方法

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管理栄養士 おささん
管理栄養士 おささん
栄養指導をしていると「豆乳をよく飲むので、カルシウムはとれていると思います」とおっしゃる方がいます。     でも、それは 大間違い！   豆乳と牛乳は見た目の色が似ているため、栄養素も似ていると勘...
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  • (ID: b18757002)
  • 2020/12/10 UP!

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