- yuko(曽布川優子)さんのmyレシピブック
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お弁当記録!先週のお弁当の振り返り〜
2021/10/05 UP!
(ID:b19112892)
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週初めの恒例 先週のお弁当の振り返りです〜先週のお弁当 こうやって並べてみると紫が目立ちますお弁当には 赤・緑・黄色に紫や白を彩りよくと思っ...
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しっとり柔らか鶏むね肉のヨーグルトグリル
2021/10/02 UP!
(ID:b19109739)
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ヨーグルトが好きで ほぼ毎日食べていますフルーツと一緒に食べることが多いのですが実は ヨーグルトって調味料としてお料理にも使えます娘ちゃんの...
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今が旬!食用菊の甘酢漬け
2021/10/01 UP!
(ID:b19108955)
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秋の旬の野菜というと きのこや お芋類などいろいろありますがスーパーなどで食用の菊を見かけると 秋がきたな〜と感じますこの食用菊は 花屋で売...
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紫菊を使って太巻き夫弁当【レシピあり】
2021/10/01 UP!
(ID:b19108954)
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本日の夫弁当は すき間埋めおかずで作り置きしていた紫菊の甘酢漬けを使った太巻き弁当です〜紫菊のほかに きゅうり いなり揚げ 薄焼き卵 ツナマ...
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紫いもの白だしヨーグルト和え
2021/09/28 UP!
(ID:b19105704)
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最近 鮮やかな紫の 紫のさつまいもを見かけます皮だけでなく 中まで鮮やかなこのさつまいもこの紫は ポリフェノールの一種で抗酸化作用があるとか...
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