超簡単！ズッキーニとシーチキンのごま油和え

作り方

1. 1.

   ズッキーニを薄くスライスして、ひとつまみの塩を加えて塩もみし、しばらくおいておきます。
   

2. 2.

   1を手でかたくしぼり、水気をなくしたら、ツナ缶、ごま油、醤油、酢、粗挽き胡椒を加えて、さっと和えて盛り付けたらできあがりです。
   

ワンポイントアドバイス

ツナ缶は、オイル不使用タイプのものでも大丈夫です！そうすると更に、さっぱり仕上がります。
オイル漬けタイプを使うと、コクが出ておいしく仕上がると思います！
大人用でしたら、粗挽き胡椒を多めに加えることで、味のアクセントになります。

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• (ID: r1688459)
• 2023/03/27 UP!

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