アボカドのグラタン風
料理紹介
アボカドを一気に半分使うワイルド!?なレシピです。
がっつり栄養を摂りましょう!
材料
- アボカド 1/2個
- 玉ねぎ小 1/8個
- ツナ 1/4缶(20g)
- ピザチーズ 大さじ1/2
- めんつゆ 小さじ1
- マヨネーズ 小さじ1/2
- 粉チーズ 小さじ1/2
- パン粉 適量
作り方
- 1.
アボカドは包丁をタテに種まで切り込みを入れて、ひねって半分にし種を取る。
- 2.
玉ねぎは細かめのみじん切りにし、ツナ・ピザチーズ・めんつゆ・マヨと合わせる。
- 3.
アボカドの真ん中のくぼんだ所(はみでてもOKですよ)に②をのせ、上から粉チーズをかけ、パン粉をふる。
- 4.
トースターなどで表面がきつね色になるまで焼く。
- (ID: r468938)
- 2012/08/06 UP!