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とろっとろの角煮！
・とろっとろの角煮、菜花添え・麻婆豆腐（夕べのつづき）・アスパラとエリンギのソテー・ニラ玉汁・米粒麦入り飯・大根の浅漬け豚バラブロックは生姜とネギとともにたっぷりの湯で煮て茹でこぼし一晩置いて表面に浮...
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