おなか満足♡『オートミールで！鶏肉と玉ねぎのトマトリゾット』のレシピ【オートミールで腸活♡⑤】 レシピ

おなか満足♡『オートミールで！鶏肉と玉ねぎのトマトリゾット』のレシピ【オートミールで腸活♡⑤】
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FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
今週は、食物繊維が豊富な オートミール を使ったレシピです。 今回は『リゾット』です。  食物繊維は腸内細菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。 腸内環境の良し悪しは、肥...
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：1人分
  • (ID: b19054617)
  • 2021/08/13 UP!

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