コジマイズミさんの新着ブログ（3/21） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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突風ラン
突風ラン 2013/03/13 UP! (ID:b13147783)
わぁー！ 今日は強風どころか突風が吹き荒れてますねー！ 気温も高いので花粉症の方にはとんでもない天気でしょうね。 さて、私はそんな突風吹き...

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タマウメ
タマウメ 2013/03/11 UP! (ID:b13141860)
今日は時間がなかったので仕事から帰ってすぐに6キロだけ走りました！ そう言えば主人が負傷していた足の小指ですが爪が原因だったようで爪が脱皮...

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レッグマジック？
レッグマジック？ 2013/03/10 UP! (ID:b13139012)
今日はお泊まりに来ていた友達と朝ラン9キロ。5.5キロを6分、残りは友達と合流し7分で走りましたー！ 午後は黄砂が酷く外が黄色！不気味で少...

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春の香り
春の香り 2013/03/07 UP! (ID:b13131078)
今日は本当にポカポカ陽気でしたね！昼間は上着要らず！ わんこ散歩でとっても花のいい香りがするポイントがあってマスク外してくんくん嗅ぎまくり...

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脚で走り手で風を
脚で走り手で風を 2013/03/03 UP! (ID:b13119441)
わーい！ 昨日は6'00で10キロ、今日は7'00で10キロ走りました！ 桜はまだ蕾もないですが来月の今頃はお花見ラン、そして薄着でランが...

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未だにフォームつかめず
未だにフォームつかめず 2013/02/26 UP! (ID:b13105468)
朝のわんこの散歩で通る道に梅が満開に咲いています。 スキッとした青空と濃ゆいピンクの梅は桜より写真栄えしますねー そして今日は昼ラン8キロ...

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２０１３東京マラソン観戦！
２０１３東京マラソン観戦！ 2013/02/25 UP! (ID:b13101960)
昨日は馬さんの応援を兼ねて東京マラソンを観戦して参りました！ 前回は主人が出場していたので１人で日比谷、銀座、豊洲と３カ所で応援したのです...

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仕込み
仕込み 2013/02/23 UP! (ID:b13096364)
最近怠けてるこぷきんです。 昨日は自転車&エアロビでいい汗を流しまして、今日は朝ラン7キロ6'30で走りました！ 今月はまだ40キロしか走...

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寒！遅！
寒！遅！ 2013/02/18 UP! (ID:b13082427)
昨日は多摩川で駅伝パーティがあり5、3、3、5の4区間で2チームで参加しました！ 私はBチーム2区の3キロ！ 当日の多摩川は寒くて風が強い...

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クタクタ
クタクタ 2013/02/15 UP! (ID:b13074523)
昨日は走る気満々で新しい曲も入れてたのに。。。 こたつにinして１時間抜け出せず結局はしりませんでした～ なので今日は朝ラン！久々に朝食前...

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うゎ！疲れてる！
うゎ！疲れてる！ 2013/02/13 UP! (ID:b13068242)
17日の日曜日に多摩川で行われる駅伝パーティの華の2区？！の3キロにエントリーしています。 なので今日は5キロジョグ6'30、WS100m...

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筋肉痛ozr
筋肉痛ozr 2013/02/11 UP! (ID:b13062252)
久々の更新でーす！ども！ 新宿シティ以来約二週間ぶりに昨日走りましたー！ 8キロで6～5'40と久々で身体が重い割にはいいペースで走れまし...

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別府大分毎日マラソン
別府大分毎日マラソン 2013/02/03 UP! (ID:b13039839)
今日の別大は川内さんの素晴らしい走り素晴らしいタイムで幕を閉じましたね！ 最近も駒沢で練習されてるのかなー？ 一度だけ見かけた事があるので...

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こんな時に風邪ひいたー泣
こんな時に風邪ひいたー泣 2013/02/02 UP! (ID:b13037134)
今日は東京も別府に着いてからも上着いらずの暑い位の天気でした！ 15時に大分に到着し、別府の受付け会場へ行きゼッケン等を受取りました。 今...

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走ってまてーん((*´∀｀*))
走ってまてーん((*´∀｀*)) 2013/02/01 UP! (ID:b13034585)
いよいよ明日別府に旅立ちますっ！ 主人は今朝からカーボローディングスタートです。 今回は2日間完全休養をしてレースに望むという事で昨日で最...

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新宿シティ１０キロ
新宿シティ１０キロ 2013/01/28 UP! (ID:b13022867)
昨日は新宿シティマラソン１０キロに出ました～ ハーフは抽選に当選しないと出れない人気大会ですが１０キロは７人での参加でしたが皆無事出場でき...

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ふぅ。まずまず。
ふぅ。まずまず。 2013/01/23 UP! (ID:b13009155)
今日は午後に10キロ走りました。 アップ2キロが11'50、ダウンジョグ5'40。 アップがいつもより早めでした！ 3～9キロまでのラップ...

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たぬ吉いない！悲
たぬ吉いない！悲 2013/01/21 UP! (ID:b13002083)
以前アライグマと間違っていたたぬ吉君達、いつも同じ場所で見かけていて1匹だと思っていら2匹で居るのを見かけたりして本当に可愛くてお家に連れ...

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応援
応援 2013/01/20 UP! (ID:b13000519)
今日は主人が荒川のハーフに出るので応援に行きました！ 別大に向け8～9割の力で走るとのこと。 ゴール付近で見ていたのですがそこを4回通り、...

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負けたくないー
負けたくないー 2013/01/19 UP! (ID:b12998020)
今日は朝主人を送り出した後に予定通り10キロ走りました！ふぅ～ 6'20、6'11、6'08、6'06、5'54、5'49、 5'46、5...

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