- コジマイズミさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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初日の出
2014/01/01 UP!
(ID:b13935264)
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あけましてございます。今年も宜しくお願い致します。 毎年恒例の多摩川に初日の出を見に行って来てこれも毎年恒例駅伝を見ておりますっ! 駅伝を...
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走り納め
2013/12/31 UP!
(ID:b13935263)
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今日は午後から10キロ走って走り納めでした!! 今日、明日は例年より暖かいみたいで初日の出も綺麗に見れる様なので明日も多摩川に写真を撮りに...
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今年も残り2日
2013/12/29 UP!
(ID:b13929142)
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久々の更新になりまーす(´◡`๑) 昨日からお正月休み中は毎日10キロ走るとう目標を立てて昨日からせっせと10キロ走っていまーす! 今シー...
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ハワイ旅行4日目~地獄のココヘッド~
2013/11/28 UP!
(ID:b13851863)
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さてさてハワイブログも中盤です!! 4日目はココヘッド登山です!! まずレンタカーを借りにDFSに入ってるニッポンレンタカーを借りました。...
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ハワイ旅行3日目〜一人でワイキキラン〜
2013/11/26 UP!
(ID:b13843371)
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3日目は本当はダイヤモンドヘッドへ朝日を見るため登山したかったのですが天気が曇りだったので断念。ホテルの移動もあるのでこの日は移動とお土産...
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ハワイ旅行2日目サンドバーツアー編
2013/11/25 UP!
(ID:b13840471)
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さてさてどんどんUPして行きます~!! 2日目は サンドバーのツアー 参加です。 その前にロイヤルハワイアンセンターの アイランドヴィンテ...
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ハワイ旅行〜1日目
2013/11/24 UP!
(ID:b13839058)
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4年振りのハワイは前回はホノルルマラソンへの参加だったためあまり観光などの時間が取れずにいましたが今回は6日間存分にハワイを満喫できました...
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土砂ぶられ
2013/11/04 UP!
(ID:b13783715)
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最近寒くなってきて駒沢へ自転車へ行くのがかなり億劫になりつつあり近所のジムへの入会も検討中です。。。 でも土曜日は頑張って11時からのレッ...
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初!日曜エアロ〜
2013/10/27 UP!
(ID:b13761792)
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今月は50キロも走ってないこぷきんです~エヘへ。。。 今日は初めて日曜日のレッスンへ参加してきました。 駒沢では一番難しいクラスなのでなか...
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今日も一人。。
2013/10/12 UP!
(ID:b13720779)
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お久しぶりなこぷきんです。 予定していた川崎国際も旅行のため不参加になるので今年は何もレースがありません! 走り始めてこれは初めての事。 ...
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お月見
2013/09/19 UP!
(ID:b13659744)
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今日は中秋の名月と満月が重なってとっても綺麗な月に感じました~ 白玉粉とお豆腐でみたらし団子も作ってみました! とろ~~んとしてとっても美...
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エアロビ〜
2013/09/14 UP!
(ID:b13645793)
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今日は久しぶりにエアロビに行ってきましたん! 山さん、馬さん、いるかな~と思い11時からのレッスンだったのですがお二人とも居なくて しょぼ...
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9月〜
2013/09/01 UP!
(ID:b13609740)
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またまた久々のブログになります。 何かとバタバタとしていてランも週1~2回程度でした。 最近凄く暑く今日も走るか迷っています。 一旦涼しい...
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ダイエットメニュー
2013/08/19 UP!
(ID:b13577487)
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主人の東京マラソンへ向けて栄養のあるダイエットメニューが今日からスタートしました! 2月までマイナス6~7キロだそうです。 レースシーズン...
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東京マラソン当選!
2013/08/15 UP!
(ID:b13568205)
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主人が東京マラソンに当選しましたー! 2回目の東京マラソンですが前回は12月に当選が分かり充分に練習が積めないままのレースだったようなので...
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週末は
2013/08/05 UP!
(ID:b13543069)
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く金曜日に夜ランみ6.7キロ。 土曜日は駒沢エアロで馬さん山さんとたっぷり発汗~ 駒沢に走りに来ていたぱっきーさんにも会えましたー! そし...
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エントリー
2013/07/30 UP!
(ID:b13529530)
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今日は久々の早朝ランしましたー! ワンコが毎朝4時~4時半には起きてご飯なのでいつもはご飯をあげたらまた寝てしまうのですがなんとかそのまま...
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エアロビ
2013/07/28 UP!
(ID:b13522075)
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今日は念願&久々の土曜日エアロ! やっと馬さん、久々に山さんに会えましたー!イエイ(ω゚ェ^ω)v 夏の駒沢までの自転車は晴れているととか...
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久々エアロー
2013/07/20 UP!
(ID:b13504150)
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昨日は久々に自転車&エアロビ行ってきましたー! いやはや久々の自転車での駒沢は疲れましたーん。 馬さんに土曜日のレッスンで!とコメントして...
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