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ラベンダーのソイミルクtea
リラックス効果のラベンダーは安眠ハーブとしても知られています。ホッと一息。 有機ラベンダー小さじ1豆乳100ｃｃ水１カップを小鍋に入れて、弱火で煮だし、沸いたらアッサムティー5ｇ入れて...
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