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貧血予防&動脈硬化予防に☆あさりとキャベツのバター蒸し【レシピ】 レシピ

貧血予防&動脈硬化予防に☆あさりとキャベツのバター蒸し【レシピ】
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料理研究家ＹＵＫＩさん
料理研究家ＹＵＫＩさん
●貧血予防&動脈硬化予防に☆あさりとキャベツのバター蒸し【レシピ】今日は娘の大好きなあさりを使って一品です＾＾あさりは血液を作る鉄やビタミンB12を豊富に含むので貧血の予防になります♪特に女性...
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  • (ID: b10815625)
  • 2011/02/25 UP!

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