お野菜とビーフのまろやかカレーライス☆

きよっぴいさん  2012/02/15 UP!
ルーも手作りなんてすごいです～野菜もたっぷりヘルシーでいいですねトマトシチューもそうですが、体にいい優しいお料理素晴らしいです☆

ぴよさん  2012/02/15 UP!
メロンさん、おはようございます。地震は、大丈夫ですか。はちみつ、ヨーグルト、トマト缶などをブレンドして、まろやか仕上げのカレー！！とても、おいしそう♪♪♪。マッシュルームが、ごろっ♪にテンションあがりました。お代わりしても、いいですか。

アスリートフードマイスター Kumiさん  2012/02/15 UP!
余震、たくさん来ているのですね。心配。カレー、とっても美味しそうです（＾＾）私、ついついルーに頼ってしまうのですがいけないいけない！片栗粉でとろみ、ヘルシーでいいですね♪やっぱり勉強になります(#^.^#)