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食事記録～11/9摂取カロリー753kcal5日間で1.3kg減

食事記録～11/9摂取カロリー753kcal5日間で1.3kg減
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chimaさん
chimaさん
昨日１日の食べたものを記録。あすけん再開したから、写真撮り忘れないとつい記録したくなっちゃう。結論から言うと以下の通り。朝 268kcal昼 327kcal夜 158k...
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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2015/11/10 UP!
chimaさん素晴らしいダイエットの食事凄いですねよく頑張りました１．３Kg減　見事です見習わなくては

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