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炒めて煮るだけ！とろ～り高タンパクな「鶏むね肉と白菜とクリーム煮」の作り方 レシピ

炒めて煮るだけ！とろ～り高タンパクな「鶏むね肉と白菜とクリーム煮」の作り方
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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
鶏むね肉と白菜で作るクリーム煮のレシピ。薄力粉を使わずに片栗粉でとろみを付けるので、グルテンを気にされている方にもおすすめの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ ...
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  • (ID: b20086292)
  • 2024/12/19 UP!

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