簡単こってりの高タンパクおかず！鶏むね肉となすのオイスター炒め 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
鶏むね肉となすをオイスターソースで味付けするシンプルな炒め物レシピ。手早く作れて高タンパクでダイエットはもちろん、なす消費にもおすすめの一品。気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！
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