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シャキシャキ♪もやしと胡瓜の炒めサラダ。°(材料2~4人分)〇もやし1袋〇きゅうり1本〇梅干2粒〇カニカマ1パック〇ごま油大さじ1〇マヨネー...
三つ葉が食べたい♪海老と三つ葉のカクテルサラダ♡。°(材料2人分)〇むきえび100g~150g〇キムチ梅1粒〇マヨネーズ&ケチャップ小さじ2...
柔らか絶品♡鶏肉料理♪鶏むね肉の梅にんじんソース。°🐇(材料2~3人分)〇鶏むね肉250~300g〇中華だし小さじ2〇水300㏄〇片栗粉小さ...
美味。✧♡炒めるごぼうサラダ。°(材料2~3人分)〇新ごぼう&ごぼう150g〇きゅうり1本〇梅干大さじ2〇ごま油orオリーブ油(合わせても(...
ホタルイカとセロリの梅ペペロンチーノ(材料2~3人分)〇ホタルイカ100g〇セロリ1本〇あればマッシュルーム〇うす塩味梅2粒〇にんにく2カケ...
梅干で美味しい鰻料理(*^^)うざく。°(材料2人分)〇鰻のかば焼き半尾80g~〇きゅうり2本〇梅干2粒(下準備)〇きゅうりは輪切りにして梅...
海苔の佃煮を使って♪絶品☆水菜のサラダ。°(材料2~4人分)〇水菜8株〇海苔の佃煮大さじ1~〇まろやか梅干2粒〇すりごま大さじ2〇かつお節適...
ごはんが進む♡納豆とひき肉の肉梅香味炒め。°(材料2人分)〇ひき肉(レシピは豚肉使用)100g〇納豆1パック あれば付属のタレ 辛子〇梅干2...
青のり香る。°牡蠣のジョン。つけダレは梅醤油みりん♪。°(材料2人分)〇牡蠣120g6~7コ分〇青のりorあおさ大さじ2〇卵1コ〇油大さじ1...
焼肉のタレと梅干で♪絶品♪生白菜の葉サラダ。°(材料)〇白菜の葉〇キムチ梅干〇焼肉のタレ(下準備)〇キムチ梅干は種を取り除いておきます。〇白...
焼肉のタレと梅干で♪安いお肉で絶品柔らかい焼肉。°(材料2人分)〇薄切り牛肉200g〇焼肉のタレ大さじ2〇梅干2粒〇片栗粉 油 各小さじ半分...
焼肉のタレと梅干で♪カレー風味のシャキシャキもやし和え。°(材料1袋分2~4人分)〇もやし1袋分250g〇はちみつ梅干2粒〇カレー粉適量〇焼...
焼肉タレと梅干で♪あと1品に弁当におつまみに味が染み染みしめじのおかず。°(材料2~3人分)〇しめじ1株100g〇こんぶ梅干2粒〇清酒大さじ...
焼肉のタレと梅干で♪シャキシャキ美味しい野菜炒め。°(材料2~3人分)〇春キャベツoキャベツ200g〇青ネギor太ネギ50g〇ピーマン2コ〇...
きのこ好きさん絶品♪サラダチキンとマッシュルームの梅味ソース(材料サラダチキン1枚~2枚350g程)〇サラダチキン1~2枚〇マッシュルーム6...
太葱とたこのイタリアン炒め。梅味♪。°(2人分)〇茹でタコ100g〇太ねぎ1本〇梅干2粒〇オリーブ油大さじ2〇塩(下準備)〇梅干は種を取り除...
甘い♪オレンジ白菜のコールスローサラダ梅味。°(材料2~4人分)〇オレンジ白菜or白菜200g〇白干梅干1粒〇砂糖小さじ半分〇白菜キムチなど...
体がホカホカに温まる♪ゆり根のあんかけかきたま汁。鶏ガラ梅味。°(材料2人分)お好みの梅干1~2粒卵1コゆりね1コ 水400㏄鶏ガラスープ顆...
ダイエット中に♪糸こんにゃくのツナ梅炒め。70KCal♪♪(材料2人分)1人分あたり70KCal〇糸こんにゃく150g〇ツナ30g〇小松菜1...
レンチン♪美味しい牛肉の梅みりん蒸し。塩茹で春菊添え。°(材料2人分)〇美味しい牛肉100g〇梅干1粒〇みりん大さじ1〇春菊1袋 塩小さじ1...