鶏むね肉＆ヘルシータルタルで！揚げないチキン南蛮 レシピ

鶏むね肉＆ヘルシータルタルで！揚げないチキン南蛮
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シェルファさん
シェルファさん
一般的なチキン南蛮は1人前約６００kcalもあるんです・・・！おかずでこんなにカロリーがあったら、ごはんと一緒に食べたら1食で１０００kcal弱にもなってしまうなんて、恐ろしいです。 あの濃い目の味付...
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