具合が悪くても３分ですぐできるオムライス風 レシピ

具合が悪くても３分ですぐできるオムライス風
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

風邪などで具合が悪くても、
味付けなしのご飯をこんもりと盛り、
塩こしょうとブラックペッパーを入れた卵をさっと半熟に焼いて、
のせて、ケチャップをかけたら完成～
あっという間に３分もあれば完成です。

材料

  1. 温かいご飯　１６０g
  2. 卵　２個
  3. ☆塩こしょう　少々
  4. ☆ブラックペッパー　小さじ３分の１
  5. トマトケチャップ　大さじ１
  6. オリーブオイル又はサラダ油　大さじ１

作り方

  1. 1.

    温かいご飯はラップに包んで整え器にこんもりと盛る。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンに油を入れて火にかけ、弱火にし、②を加えて、半熟に焼けたら、①にのせ、ケチャップをかけて、お好みで乾燥パセリをかける。

ワンポイントアドバイス

油を多めに入れると、卵がスルッと動くと思います。

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  • (ID: r1501908)
  • 2020/11/24 UP!

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