具合が悪くても3分ですぐできるオムライス風 レシピ

具合が悪くても3分ですぐできるオムライス風
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

風邪などで具合が悪くても、
味付けなしのご飯をこんもりと盛り、
塩こしょうとブラックペッパーを入れた卵をさっと半熟に焼いて、
のせて、ケチャップをかけたら完成~
あっという間に3分もあれば完成です。

材料

  1. 温かいご飯 160g
  2.  2個
  3. ☆塩こしょう 少々
  4. ☆ブラックペッパー 小さじ3分の1
  5. トマトケチャップ 大さじ1
  6. オリーブオイル又はサラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1.

    温かいご飯はラップに包んで整え器にこんもりと盛る。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンに油を入れて火にかけ、弱火にし、②を加えて、半熟に焼けたら、①にのせ、ケチャップをかけて、お好みで乾燥パセリをかける。

ワンポイントアドバイス

油を多めに入れると、卵がスルッと動くと思います。

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  • (ID: r1501908)
  • 2020/11/24 UP!

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