具合が悪くても3分ですぐできるオムライス風
料理紹介
風邪などで具合が悪くても、
味付けなしのご飯をこんもりと盛り、
塩こしょうとブラックペッパーを入れた卵をさっと半熟に焼いて、
のせて、ケチャップをかけたら完成~
あっという間に3分もあれば完成です。
材料
- 温かいご飯 160g
- 卵 2個
- ☆塩こしょう 少々
- ☆ブラックペッパー 小さじ3分の1
- トマトケチャップ 大さじ1
- オリーブオイル又はサラダ油 大さじ1
作り方
- 1.
温かいご飯はラップに包んで整え器にこんもりと盛る。
- 2.
ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜ合わせる。
- 3.
フライパンに油を入れて火にかけ、弱火にし、②を加えて、半熟に焼けたら、①にのせ、ケチャップをかけて、お好みで乾燥パセリをかける。
ワンポイントアドバイス
油を多めに入れると、卵がスルッと動くと思います。
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- 2020/11/24 UP!