作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風(2分)(包丁いらず)
料理紹介
https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761
https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010
https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html
過去ブログにあります。作り置きしていたミートソースを使って、
タコライス風に仕上げました。
昨日買い物から帰って、卵を割ってしまい、1個だけ、でれ~んと飛び出て、それは捨てたんですけど、
他4つ殻にひびが入っていたので、目玉焼きにしました。
目玉焼きを焼く時は水を少し入れて焼くと焦げずに早く焼けます。
目玉焼きも作り置きしていたからタコライス風が2分でできるんですが、
目玉焼きはなくてもいいです。
マヨネーズなどかけても美味しいと思います。
レタスやトマトの栄養、肉と舞茸の栄養、卵の最強の栄養で、バランスのいい栄養食です。
材料
- https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761 https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010 https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html 適量
- レタス 1枚
- プチトマト 3個
- 目玉焼き(なくてもいいです) 1個
- チーズ(なんでもいいです) 1枚
- 温かいご飯 茶碗1杯分
作り方
- 1.
ご飯を器に盛ります。
- 2.
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過去ブログにあります。作り置きしていたミートソースをご飯の上にお好み量のせます。
- 3.
レタスは手で小さくちぎって、のせます。
- 4.
チーズをのせます。
プチトマトをのせます。
これでマヨネーズをかけて完成でも大丈夫です。
- 5.
最後に作り置きしていた目玉焼きをのせたら完成です。
ワンポイントアドバイス
目玉焼きはなくてもいいです。
マヨネーズをかけても美味しいと思います。
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- (ID: r1419188)
- 2020/01/19 UP!